Alcuni ospedali hanno adottato questo metodo che aiuta a combattere il dolore cronico senza farmaci

Non è una ginnastica, né una terapia e proprio come accaduto alla giornalista del New York Times si potrebbe avere la tentazione di considerarla l’ennesima trovata New Age senza basi scientifiche. Invece, questo metodo – elaborato da Moshe Feldenkrais, un fisico israeliano esperto di arti marziali, dopo un incidente al ginocchio – è una delle tante tecniche che si basano sull’integrazione tra corpo e mente. Imparando come il nostro corpo interagisce con l’ambiente e come possiamo muoverci in modo meno stressante, possiamo capire quali sono e quindi abbandonare quei movimenti abituali che sono all’origine dei nostri dolori.

Sorgente: Una seduta di Feldenkrais e passa il mal di schiena – Repubblica.it


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